Tıp dilindeki ismi fibrositis olan kulunç, sırtın üst kısmında meydana gelen bir kas rahatsızlığıdır.Halk dilinde kulunç olarak bilinen kas ağrısı, iki kürek kemiği ile omuzun üst kısmındaki bölgede yani sırtın üstünde oluşan bir adele kasılmasıdır.Genellikle sebebi tam açıklanmayan ağrılı durum olan fibrositis, adele içindeki sert düğümcüklerdir. Fizik Tedavi uzmanlarına göre kuluncun tanımı, gerilim sonucu kasılmış kasların gevşememesi durumudur.
Kimi insanlarda kronik bir problem olan kulunç ağrıları stresli ve hareketsiz bir yaşam süren insanlarda daha sık görülmektedir.
Kulunç rahatsızlığının nedenleri:
-Strese bağlı olarak kasların kasılması
-Kasların gereğinden fazla zorlanması
-Hareketsiz bir yaşam sonucu kasların zayıflaması
-Soğuk algınlığı
-Yanlış oturma
Kulunç tedavisini yöntemleri:
-Stresten uzak bir yaşam
-Gevşeme hareketleri düzenli egzersiz
-Oturma pozisyonların düzeltilmesi
-Aşırı bilgisayar ve telefon kullanımından uzaklaşma
-Bölgesel ve genel masaj uygulamaları
-Fizik tedavi uygulamaları