Sağlık Haberleri

Çok sık telefonla ilgilenmek boyun fıtığı riskini arttırır!

Son yıllarda ve özellikle de Pandemi sürecinde evde, sokakta, toplu taşıma araçlarında pek çok kişinin ilk boş anında telefonunu eline alarak vakit geçirmeye başladığı gözleniyor. Ancak elimizden düşürmediğimiz bu cihazlar, boyun ve sırt sağlığımızı tehdit ediyor. Cep telefonu kullanırken sabit pozisyonda aşağı doğru bakmaktan dolayı omurgaya binen yük artıyor.

Akıllı telefon, tablet ya da bilgisayar kullanırken uzun süre yanlış postürde kaldığımızda başın öne doğru eğilmesiyle omurgaya binen yük artarak boyun omurları, küçük eklemleri ve çevre bağ yapıları zorlanır. Boyun ve sırt çevresi kaslarda artan strese bağlı olarak kas spazmları, kas dengesizliği, servikal disklerde bozulma, ilerleyen durumlarda boyun fıtıkları, baş ağrısı, kulak çınlamaları, kollarda ellerde artan uyuşma ve karıncalanma, el kaslarında yorulma, tetik parmak ve zamanla omurgamızda yapısal bozukluğa yol açan postüral bozukluklar görülebilmektedir.